2 SETTIMANE PER ESSERE IN FORMA

26.07.2018

PRONTA/O PER DARE UNA SCOSSA AL TUO METABOLISMO E BRUCIARE PIU' KCAL POSSIBILI?

"BRUCIA IL GRASSO IN ECCESSO E METTITI IN FORMA"

3 GIORNI A SETTIMANA + TIPS ALIMENTARI

Coach J. Gianluca S.                                                     2WEEKSFORBEFIT

GIORNO 1 ) TOTAL BODY CIRCUIT

  TIMER: 35" LAVORO - 15" RIPOSO

GIORNO 2 ) CORSA / CAMMINATA + ESERCIZI

GIORNO 3 ) TOTAL BODY CIRCUIT

LAVORO A RIPETIZIONE + TABATA (20"L-10R")

Scarica il programma ed i consigli alimentari con il tuo CODICE PERSONALE per averlo sempre con te!

ARE YOU READY?!