DISCOVER YOUR BODY

20.12.2018

UN WORKSHOP UNICO NEL SUO GENERE


I PROFESSIONISTI DELLE DISCIPLINE PIU' ESTREME DEL FITNESS E DEL CONTROLLO INSIEME PER REGALARVI 5 GIORNATE INDIMENTICABILI.

UN EVENTO INTERNAZIONALE CHE VEDRA' PRESENTI PERSONAL COACH OPERANTI A LIVELLO EUROPEO E MONDIALE; ESPRESSIONE PURA DI PASSIONE E DEDIZIONE NEL FITNESS, RICERCA DEL CONTROLLO E DEL BENESSERE.


PREVENDITE DAL 13/12 AL 18/12

AFFRETTATI POSTI LIMITATI!


ANIMAL FLOW

VENERDI 21 DIC h 17:00-18:00 (Coach_Domenico Patronaggio)

MASTERCLASS DOMENICA 23 DIC h 11:00-13:00/15:00-17:00

Un programma ispirato dal mondo al mondo Animale, ove ogni movimento è stato scelto con cura per aumentare: FORZA, MOBILITA' ARTICOLARE, CORE STRENGHT e FLUIDITA' NEL MOVIMENTO. SIMPLY A MUST!!

CALISTHENICS EXTREME

WORKOUT

SABATO 22 DIC h 15:00-16:00 (Coach_Gianluca Serafinelli)

MASTERCLASS DOMENICA 23 DIC h 11:00-13:00/15:00-17:00

Una metodoligia che va oltre l'allenamento a corpo libero e che incrementa notevolmente la disciplina, già completa, del CALISTHENICS. La ricerca degli opposti! Ricerca delle catene muscolari e totale controllo del corpo attraverso forza isometrica massima oltre il limite del movimento ed incremento della forza esplosiva. Unico concetto FORZA ed ELASTICITA'. Perfect Body Machine!

BALANCE STRETCH

GIOVEDI 20 DIC h 20:00-20:45 (Coach_Katia Calamia)

MASTERCLASS DOMENICA 23 DIC h 11:00-13:00/15:00-17:00

E' l'allenamento di Yoga, Tai Chi e Pilates che ha l'obiettivo di costruire: flessibilità e forza lasciando una meravigliosa sensazione di calma e concentrazione. respirazione controllata, concentrazione ed una serie di pose e movimenti perfettamente studiati con la musica offrono un allenamneto olistico che ragala al corpo uno stato di equilibrio ed armonia.

FUNCTIONAL TRAINING

SABATO 22 DIC h 11:15-12:20 (Coach_Alessio Terino)

MASTERCLASS DOMENICA 23 DIC h 11:00-13:00/15:00-17:00

E' una tipologia di allenamento che non mira al solo sviluppo delle capacità organico muscolari quali: forza, velocità e resistenza, ma migliora di molto anche le capacità COORDINATIVE, spesso sottovalutate, ma fondamentali per migliorare lo sviluppo armonico del corpo.


PRENOTAZIONI-ORARI CORSI

ANIMAL FLOW | venerdi 21 DIC

11 POSTI DISPONIBILI. PRENOTATI 1/11

h17:00 - 18:00
(60')

CALISTHENICS EXTREME WORKOUT | sabato 22 DIC

12 POSTI DISPONIBILI. PRENOTATI 5/12

h 15:00 - 16:00

(60')

BALANCE STRETCH | giovedi 20 DIC

12 POSTI DISPONIBILI. PRENOTATI 2/12

h 20:00 - 20:45

(45')

FUNCTIONAL TRAINING | sabato 22 DIC

12 POSTI DISPONIBILI. PRENOTATI 4/12

h 11:15 - 12:15

(60')

MASTERCLASS | domenica 23 DIC

12 POSTI DISPONIBILI. PRENOTATI 5/12

12 POSTI DISPONIBILI. PRENOTATI 3/12

(120')

h 11:00 - 13:00

h 15:00 - 17:00

RISERVA IL TUO POSTO

ACQUISTA IL BIGLIETTO ED INVIA I TUOI DATI ALL'INDIRIZZO: 

bfit.direct@gmail.com

(NOME, COGNOME, DATA DI NASCITA, EMAIL, RECAPITO) O COMPILA IL MODULO QUI SOTTO

LEZIONE SINGOLA 60'


€ 8

PREVENDITA MASTERCLASS (domenica 23/Dic) 120'

Prezzo prevendita fino sabato 22 DIC

(Giorno Masterclass €20)

€ 15



LUOGO DELL'EVENTO

Via AREZZO 1/3 - 04011 APRILIA (LT)

CELL.: +39 340.15.30.775  Gianluca