CROSS TRAINING o CROSSFIT?

31.07.2018

Allenamento a circuito misto ad elevata intensità. Forza, esplosività, resistenza, coordinazione, velocità, propriocezione, mobilità, agilità e chi più ne ha ne metta, per dire questo è CROSSFIT ragazzi!

DIREI PROPRIO DI NO !! ... Facciamo chiarezza

Coach J. Gianluca S.                                                            CROSSTRAINING01