J & E

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LOVE, NUTRITION & HEALTH TIPS, TRAINING, CUDDLES TOGHETER

ALLENATI CON NOI

ROMA - POMEZIA - LATINA

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SEGUITE I NOSTRI WORKOUT DA FARE A CASA, AL PARCO, IN PALESTRA, DOVE & QUANDO VOLETE!

WORKOUTS

TONIFICA E BRUCIA KCAL CON IL FUNCTIONAL COUPLE ROUTINE:

IMPOSTA IL TIMER!

BEGINNER CIRCUIT x2 ROUND : Tempo di Lavoro 30" (sec.) - Tempo di Recupero 20" (sec.)

ADVANCED CIRCUIT x4 ROUND : Tempo di Lavoro 30" (sec.) - Tempo di Recupero 20" (sec.)

#BEBETTERTOGHETER